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爱长牙结石,应该怎么防?

发布时间:2018-10-11 17:48:53 点击量:214

你有牙结石的问题吗?许多人也许并不清楚,更有人认为“我天天认真刷牙,怎么还会有牙结石?”专家表示,其实每个人或多或少会出现牙结石的情况,仅是每天刷牙不能避免形成牙结石,那么应该如何预防?

  结石成因复杂,难以彻底避免

  顾名思义,牙结石就是指沉着在牙齿表面,或假牙修复体上面的已钙化或正在钙化的菌斑及沉积物。也就是说,牙结石的形成需要在牙面上形成牙菌斑并成熟和矿物化,然后这些钙化点慢慢增大,并互相融合成大块的牙石。

  广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师翁志强介绍,其实,每个人或多或少都会出现牙结石。因为再怎么做好口腔保健,也不能完全清除牙菌斑这个造成牙石形成的重要因素。不同的人情况不同;有的人牙结石情况明显,有的人却因为牙石形成速度较慢,导致“没有牙石”的错觉。“每个人牙结石形成的速度都有不同,而同一个人口腔里不同牙齿上的牙石沉积速度也不同,这与机体代谢、唾液成分、龈沟液成分、菌斑量、食物性质等有关。”他举例,比如说吃软的且带黏性的食物易沉积牙石,喜欢吸烟的人也容易产生牙石,牙齿排列不齐、牙面或假牙修复体表面粗糙、口腔卫生差等因素也与牙石的形成有关。

  牙结石不处理,易致牙周病

  牙结石情况严重的人,甚至可以在牙齿上抠下一片片的钙化物。除了影响美观之外,牙结石不及时处理,还容易引起牙周病,由于牙石的存在使得菌斑与牙周组织表面紧密接触,很容易引起组织的炎症反应。另外,牙石的结构存在多孔结构,很容易藏污纳垢,吸收大量的细菌毒素,进而对牙龈产生持续的毒性作用。还有,牙石在不同程度上会阻碍漱口、刷牙等口腔卫生清洁的效果。翁志强指出,牙石的存在是牙龈出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病发展的一个重要致病因素,应引起重视。

  正确清洁 可以预防牙结石

  正确的口腔清洁可以大大减少牙结石的形成。牙石的形成需要牙菌斑的形成并成熟,在菌斑形成后1-14天内即开始矿化,逐渐形成牙石。早晚刷牙,饭后漱口这些保健措施做好,控制了菌斑形成这个步骤,就能减少后面钙化形成牙石。

  需要注意,仅凭刷牙和漱口不能完全阻止牙菌斑的形成,预防牙结石的形成是一个系统工程,需要多方面的配合。在坚持做好日常的早晚刷牙、饭后漱口后,仍有牙石,需要定期到医院洗牙治疗。


Tips:

  从生活习惯方面,预防牙石形成



  A定期接受口腔卫生指导,了解牙石形成的知识,养成良好口腔卫生保养习惯。

  B至少要学会一种正确的刷牙方法,早晚刷牙、餐后漱口,提倡使用中草药物牙膏刷牙。

  C纠正不良口腔坏习惯,定期上医院做口腔健康检查,发现问题及早处理。

  D进餐要规律,细嚼慢咽,少吃过粘、过甜的食品,多吃富含纤维的食物(多食蔬菜和水果)。

  E有牙列不齐要矫正,佩戴矫治器期间要加强牙周的卫生清洁。


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